FAA'IIDOOYINKA CAAFIMAAD EE LAGA HELO BAAMIYAHA ( OKRA ).

Baamiyaha waxa uu ka mid yahay dhirta ubaxleyda ah wuxuuna ka tirsan yahay qoys dhireedka loo yaqaan Mallow, Muran ayaa kajira halka uu Baamiyiyuh asal ahaan kasoo jeedo waxaana isku heysta Itoobiya, dalalka Afrikada Galbeed iyo dalalka Aasiyada Koof